لمشروب الكركم مع الحليب عدة فوائد … تعرف عليها
كتبت :ريم مصلح
يعد مشروب الكركم مع الحليب من اكثر المشروبات الشائعة في الهند و يحتوي هذا المشروب علي عدة فوائد منها :
يساعد تناول الكركم مع الحليب و العسل علي تخفيف الالم المفاصل و تساهم الالتهابات المزمنة بشكل كبير في الاصابة بعدة امراض منها امراض القلب و الزهايمر و يمكن ان تؤدي الي سرطان لذا يساهم مشروب الكركم مع الحليب في الوقاية من هذه الامراض المزمنة و التهاب المفاصل التنكسي.
و لهذا المشروب بعض الفوائد اذا تم تناولها قبل النوم حيث تمثل الاصابة بالاكتئاب بنقص ان مستوي عاما التغذية العصبية الذي يتم استمداته من الدماغ و تساهم مادة الكوركومين التي توجد في الكركم في رفع مستويات هذا العامل مما يساعد علي تحسن المزاج و الوقاية من الاصابة بالاكتئاب و يساعد كذلك في المساعدة علي الاسترخاء و النوم و تحسين الحالة المزاجية و التخلص من التوتر و القلق.
